酵素風呂で体温を上げられます

 人間の体温は36.89℃±0.34℃が正常な体温です。(日本人の体温分布)体温が平均よりかなり低い方は酵素風呂へ入ってください。しばらく続けていると体温が上がってきます。

 

体温が低い方は手足も冷えてる方が多いのですが、そういう方が酵素風呂にはいると冷えていたところに血液が流れて暖かくなってくるのが感じられます。

 

 そして酵素風呂をしばらく続けていると低体温によって弱かった体が丈夫になってくるのがわかります。例えばかぜをひきにくくなったりします。

 

 食生活を改善することも重要なのですが、酵素風呂は食生活に関係なく体温を上げることができます。 酵素風呂を続けているとだんだん体温が高い状態が長時間維持できるようになってきます。

 

 酵素風呂で低かった体温を上げられる理由はわからないのですが実際に酵素風呂を続けていると体温が上がってきます。

 

 体温が上がると基礎代謝が上がり免疫力も上がり体調がよくなります。食事によって体温を上げるより酵素風呂は短時間で体温があがります。